L'Ayurveda, mon allié dans la lutte contre le cancer du sein et mon défi entrepreneurial

Claire Baillet, Fondatrice ikonō

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Intégration d'une approche holistique

Depuis le début de mon diagnostic, j'ai ressenti un profond besoin d'adopter une approche holistique, en cherchant à compléter la médecine conventionnelle plutôt qu'à la remplacer. L'objectif était clair : travailler en harmonie avec mon corps, l'esprit et l'âme pour favoriser la guérison.

C'est dans cette démarche que mon amie Bérengère est intervenue. Elle est Docteur en Ayurveda dans le sud de l'Inde et pratique à Auroville Institute for Integral Health, une clinique de santé intégrale où sous le même toit 4 types de médecines se complètent en fonction des diagnostiques et des préférences de guérison de chaque patient: conventionnelle/allopathique, ayurvedique, Chinoise et homéopathique.

Elle m'a introduite à cette science ancienne tout en insistant sur l'importance de la complémentarité avec mes traitements conventionnels. Fort heureusement, mon oncologue de l'institut Bordet a été ouvert et soutenant, reconnaissant l'importance d'une guérison à multiples facettes.

Rituel Ayurvédique matinal 

Chaque matin, je commence ma routine ayurvédique, m'inspirant toujours de notre devise : Be what moves you. Le mouvement, qu'il soit physique, émotionnel ou spirituel, est essentiel dans ma guérison.

L'Ashwagandha m'apportait cette dose quotidienne de force et de résilience nécessaires pour combattre la maladie. Après une méditation revitalisante et quelques étirements, mon petit-déjeuner se compose d'un smoothie enrichi en spiruline, un superaliment qui booste mon énergie et me rappelle que la différence est notre force.

Déjeuner aux vertus anti-inflammatoires

Vers midi, je prépare un repas nourrissant, accompagné de curcuma, reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires puissantes. Activé par une pointe de poivre de Cayenne, ce mélange m'a aidé à combattre les inflammations et douleurs liés à ma condition. Pour un petit coup de fouet dans l'après-midi, je mise sur le gingembre tonifiant, qui me redonne l'énergie nécessaire pour rester en mouvement et m’aide à faire passer les épisodes de nausée. 

Dîner pour renforcer la défense immunitaire 

L'apres mastectomie et les radiations ont éte une épreuve, mais intégrer l'ail à mes diners à contribué à renforcer mon système immunitaire, m'offrant une défense supplémentaire aux infections potentielles. Cette routine, combinée à la médecine conventionnelle, m'a permis de minimiser les effets secondaires des traitements et de créer un lien plus profond avec mon corps.

Ayurveda et renaissance entrepreneuriale

Mes routines ayurvédiques ne sont pas juste une relique du passé; elles continuent de façonner ma vie quotidienne. Elles me procurent l'équilibre, la clarté mentale et la vitalité nécessaires pour gérer au bon développement de mon entreprise. En harmonisant mon corps avec les principes ayurvédiques, je trouve l'inspiration pour créer des designs innovants, m'engager activement auprès de ma communauté et développer la marque ikonō.

 

 Photo Credit de Brooke Lark sur Unsplash