Im Wasser wird der Körper leichter, und die Bewegungen werden freier. Aquagymnastik, Aquajogging und Aquabike gehören zu den sanftesten Arten, sich zu bewegen – in jedem Alter und in jeder Lebensphase. Sie brauchen nur einen Badeanzug, der die Bewegung begleitet, statt sie zu behindern.
Das Wichtigste in Kürze
Ein Badeanzug für Aquagymnastik und Aquajogging muss die Brust ohne Bügel halten und an den Schultern sitzen bleiben. Beim Aquabike muss er außerdem der Reibung auf dem Rad standhalten und gut bedecken. In jedem Fall muss er chlorbeständig sein. Diese Anforderungen haben wir uns für La Nageuse gestellt.
Wasser, eine Welt für sich
Der Körper einer Frau verändert sich im Laufe ihres Lebens: eine Schwangerschaft, die Jahre, die vergehen, manchmal eine Operation oder eine Mastektomie. Das Wasser nimmt all diese Momente auf. Es trägt den Körper und entlastet die Gelenke, während die Muskeln gegen einen sanften Widerstand arbeiten.
Manche Übungen, etwa Bewegungen in Rückenlage oder das Treibenlassen, trainieren zudem Haltung und Muskelkraft. Jede bewegt sich in ihrem eigenen Rhythmus.
Schon gewusst?
Bis zu den Schultern im Wasser wiegt der Körper nur noch etwa ein Zehntel seines Gewichts. Deshalb ist Aquagymnastik so schonend für Knie, Hüften und Rücken.
Aquagymnastik und Aquabike: zwei Arten, einen Badeanzug zu fordern
Beides findet im selben Becken statt, verlangt Ihrem Badeanzug aber nicht dasselbe ab.
Bei der Aquagymnastik
Sie springen, heben die Arme, drehen sich. Der Badeanzug muss die Brust halten und an den Schultern sitzen bleiben.
Beim Aquabike
Sie treten im Sitzen in die Pedale, oft recht lange. Das Rad beansprucht den Stoff, und ein hoher Beinausschnitt verrutscht irgendwann.
In beiden Fällen ist der ideale Badeanzug fürs Schwimmbad oft ein Einteiler: Er sitzt besser, bedeckt mehr und verrutscht nicht, wenn Sie die Übung wechseln.
Aquabike: Was das Rad von Ihrem Badeanzug verlangt
Dreißig bis fünfundvierzig Minuten Treten in gechlortem Wasser: Das ist die härteste Probe für einen Badeanzug. Der Stoff muss dort dicht sein, wo Sie sitzen, das Unterteil muss gut bedecken, damit es nicht hochrutscht, und der Rücken muss sitzen bleiben, wenn Sie sich über den Lenker beugen. Ein Futter wie eine zweite Haut verringert die Reibung beim Treten.
Lieber zweiteilig? Unser Tankini La Nageuse mit High-Waist-Unterteil bedeckt den Bauch und sitzt fest auf dem Rad.
„Heute unterrichte ich Aquabike, Aquajump und Schwimmen. Meine größte Freude ist es zu sehen, wie Frauen Selbstvertrauen gewinnen, sich frei bewegen und sich in ihrem ikonō-Badeanzug wohlfühlen.“
Francesca, Trainerin für Aquabike und Aquajump
Mit Claire, Mitgründerin von ikonō. Francesca trägt La Nageuse Aubergine, Claire La Nageuse Blau.
Sechs Orientierungspunkte vor dem Kauf
- Halt: Wird Ihre Brust ohne einengende Bügel gehalten?
- Träger: Bleiben sie an ihrem Platz, wenn Sie die Arme heben?
- Nähte: Sind sie flach, damit nichts scheuert?
- Futter: Ist es weich wie eine zweite Haut?
- Stoff: Ist er dicht, blickdicht und chlorbeständig?
- Zertifizierungen: OEKO-TEX® Standard 100 und GRS sind gute Anhaltspunkte.
Unser Tipp für die Umkleide: Heben Sie die Arme, beugen Sie sich vor, drehen Sie den Oberkörper. Bleibt der Badeanzug an seinem Platz, ist es der richtige.
Was wir beim Entwerfen von La Nageuse gelernt haben
La Nageuse ist aus diesen sechs Orientierungspunkten entstanden.
Die Brust halten, ohne Bügel. Ein elastisches Band unter der Brust hält bei Sprüngen alles an seinem Platz. Thermogeformte Cups stützen die Brust und gleichen sie aus, mit oder ohne Prothese. Nach einer Mastektomie hält dieser Halt die Prothese an ihrem Platz und schont zugleich die verheilten Bereiche. Nichts engt ein, nichts zeichnet sich ab.
Den Rest halten. Der formende Effekt stützt den Körper bei jeder Bewegung. Breite Träger verteilen das Gewicht und bleiben auf der Schulter, wenn die Arme nach oben gehen.
Die Haut schützen. Das Futter wie eine zweite Haut verringert Reibung und schützt Ihre Haut, Stunde um Stunde. Ein wertvolles Detail, wenn die Haut empfindlicher geworden ist.
Lange halten. Ein recycelter Q-Nova®-Stoff, zertifiziert nach GRS und OEKO-TEX® Standard 100, chlorbeständig und dicht genug, um blickdicht zu bleiben und seine Form zu behalten, Woche für Woche im Schwimmbad. Hergestellt in Spanien, mit UV-Schutz UPF 50.
Sie begleiten. Unsichtbare Taschen bieten Platz für eine, zwei oder keine Prothese: Derselbe Badeanzug begleitet Sie, wie auch immer Ihr Weg verläuft.
„Ich habe endlich den Badeanzug gefunden, der mir perfekten Halt und unvergleichlichen Komfort bietet und jede Bewegung mitmacht, im Schwimmbad wie am Strand […].“
Sylvie, ikonō-Kundin
Den Badeanzug pflegen
Nach jeder Stunde mit klarem Wasser ausspülen und liegend trocknen, geschützt vor der Sonne: Mehr braucht es nicht, damit er Form und Farben lange behält.
Lust auf einen anderen Look? Entdecken Sie unsere Badeanzüge, von La Versatile bis Allure und Fierce, oder unsere Bikinis und Tankinis.
La Nageuse, gemacht für Bewegung
Breite Träger, Halt ohne Bügel, chlorbeständiger Stoff, UPF 50 und Prothesentaschen.
La Nageuse entdeckenIhre Fragen
Einteiler oder Zweiteiler für Aquagymnastik?
Ein Einteiler sitzt bei Sprüngen besser und bedeckt mehr. Ein Tankini passt, wenn Sie die Freiheit eines Zweiteilers mögen.
Welcher Badeanzug für Aquabike?
Ein dichter Stoff, der der Reibung auf dem Rad standhält, ein bedeckendes Unterteil, das nicht hochrutscht, und ein weiches Futter, das die Haut schützt.
Welcher Badeanzug für Aquajogging?
Aquajogging findet im tiefen Wasser statt, meist mit Auftriebsgürtel: Wählen Sie einen Einteiler, der die Brust hält, mit breiten Trägern und einem glatten Stoff, der unter dem Gürtel nicht scheuert.
Welche Größe für einen Badeanzug für Aquagymnastik?
Ihre gewohnte Größe: Zu weit, verrutscht der Badeanzug bei Sprüngen; zu eng, schneidet er beim Treten ein. Wenn Sie zwischen zwei Größen schwanken, hilft unser Größenratgeber: Der Umtausch ist innerhalb von 15 Tagen kostenlos.
Kann man nach einer Mastektomie Aquagymnastik machen?
Viele Frauen finden darin echtes Wohlbefinden. Holen Sie zuerst das Einverständnis Ihres Behandlungsteams ein und wählen Sie dann einen Badeanzug mit Taschen, der Ihre Prothese an ihrem Platz hält. Lesen Sie dazu unseren Ratgeber zum Prothesenbadeanzug.
