Een holistische benadering omarmen
Vanaf het moment dat ik de diagnose kreeg, voelde ik een diepe behoefte aan een holistische benadering, bedoeld als aanvulling op de reguliere geneeskunde, niet als vervanging ervan. Het doel was duidelijk: in harmonie werken met mijn lichaam, geest en ziel om genezing te bevorderen.
Tijdens deze reis kwam mijn vriendin Bérengère in beeld. Zij is een Ayurvedische arts in Zuid-India en werkt bij het Auroville Institute for Integral Health. Dit is een uitgebreide gezondheidskliniek waar onder één dak vier geneeswijzen samenkomen, gebaseerd op individuele diagnoses en de voorkeuren van de patiënt: reguliere/allopathische geneeskunde, Ayurvedische geneeskunde, Chinese geneeskunde en homeopathie.
Ze liet me kennismaken met deze eeuwenoude wetenschap en benadrukte tegelijkertijd het belang van de complementariteit ervan met mijn reguliere behandelingen. Gelukkig was mijn oncoloog in het Bordet Instituut begripvol en ondersteunend, en erkende hij het belang van een veelzijdige aanpak van de genezing.
Het Ayurvedische ochtendritueel
Elke ochtend begin ik mijn Ayurvedische routine, altijd geïnspireerd door ons motto: "Be What Moves You". Beweging, of het nu fysiek, emotioneel of spiritueel is, is cruciaal in mijn helingsproces.
Ashwagandha geeft me de dagelijkse dosis kracht en veerkracht die ik nodig heb om de ziekte te bestrijden. Na een verkwikkende meditatie en wat stretchoefeningen bestaat mijn ontbijt uit een smoothie verrijkt met spirulina, een superfood dat mijn energie een boost geeft en me eraan herinnert dat onze verschillen onze kracht zijn.
Een lunch met ontstekingsremmende voordelen
Rond het middaguur bereid ik een voedzame maaltijd, met kurkuma, dat bekendstaat om zijn krachtige ontstekingsremmende eigenschappen. Geactiveerd door een vleugje cayennepeper, heeft dit mengsel me geholpen de ontstekingen en pijn die met mijn aandoening gepaard gaan te bestrijden. Voor een oppepper in de middag vertrouw ik op verkwikkende gember, die mijn energie aanvult, me helpt in beweging te blijven en misselijkheid te verlichten.
Diner om het immuunsysteem te versterken
De periode na de mastectomie en de bestralingen was zwaar, maar door knoflook aan mijn maaltijden toe te voegen, kon ik mijn immuunsysteem versterken en een extra verdedigingslinie tegen mogelijke infecties opbouwen. Deze routine, in combinatie met de reguliere geneeskunde, heeft me geholpen de bijwerkingen van de behandelingen te verminderen en een diepere verbinding met mijn lichaam te ontwikkelen.
Ayurveda en een nieuwe ondernemersstart
Mijn Ayurvedische routines zijn niet zomaar overblijfselen uit het verleden; ze blijven mijn dagelijks leven vormgeven. Ze bieden de balans, mentale helderheid en vitaliteit die ik nodig heb voor de succesvolle groei van mijn bedrijf. Door mijn lichaam in lijn te brengen met Ayurvedische principes, vind ik inspiratie om innovatieve ontwerpen te maken, actief betrokken te zijn bij mijn gemeenschap en het merk ikonō verder te ontwikkelen.
Beweging was de andere pijler van mijn herstel: daarover vertel ik in "Sporten na borstkanker". En zoek je een badpak om weer te zwemmen, yoga te doen of aan aquagym te beginnen? Ontdek onze badpakken voor elk lichaam, met zakjes voor een prothese.
Dit verhaal geeft de persoonlijke ervaring van Claire weer. Het vervangt niet het advies van je medisch team: overleg met je oncoloog voordat je een kruid of supplement aan je behandeling toevoegt.
