Waarom sporten na borstkanker?
Wetenschappelijk onderzoek bevestigt: regelmatige lichaamsbeweging kan het risico op borstkanker met 10 tot 27%* verlagen. Eén op de acht vrouwen krijgt in haar leven borstkanker. Gelukkig is herstel dankzij vroege screening en vooruitgang in de behandeling in 9 van de 10 gevallen mogelijk.
Een herstel dat verder gaat dan het fysieke.
De holistische benadering van genezing gaat veel verder dan medische behandeling. Zoals dr. Laura Polastro, oncoloog bij het Bordet-HUB Instituut, uitlegt, speelt sport een cruciale rol, niet alleen bij het voorkomen van terugval, maar ook bij het tegengaan van bijwerkingen van de behandeling, zoals gewichtstoename en vermoeidheid.
Sport als bondgenoot in de strijd tegen kanker
Na een gevecht tegen borstkanker is zowel fysieke als psychologische revalidatie cruciaal. Sporten, zoals zwemmen, yoga of stretchen, bieden de volgende voordelen:
- Om na een operatie de mobiliteit terug te krijgen.
- Om de spieren te versterken en de houding te verbeteren.
- Om vermoeidheid tegen te gaan, een veelvoorkomende bijwerking van behandelingen.
Het "Restart"-programma van het Bordet Instituut is een inspirerend voorbeeld van deze aanpak. Ik ontdekte het zelf na een eigen strijd en het stelde me in staat om de halve marathon van Brussel met hernieuwde energie en zelfvertrouwen te lopen.
Bovendien ben ik niet de enige die kracht heeft gevonden in sport. Ontdek de inspirerende verhalen van Odile, die de kracht vond om weer in contact te komen met zichzelf, Anne, die sport als een levensfilosofie ziet, en Amélie, die dankzij sport haar grenzen heeft verlegd, allen na kanker.
De kracht van de gemeenschap
Sport verbindt ons ook met mensen die soortgelijke beproevingen doormaken. Deze gemeenschap biedt energie, vriendelijkheid en onschatbare steun. Samen zetten we onze beproevingen om in bronnen van motivatie.
Zelfvertrouwen herstellen met ikonō
Je favoriete sport in goede omstandigheden beoefenen is niet altijd makkelijk, vooral niet na ingrijpende lichamelijke veranderingen. Na een mastectomie krijgen vrouwen vaak te maken met zowel fysieke als esthetische onevenwichtigheden. Het herstellen van zelfvertrouwen wordt dan een grote uitdaging, omdat ziekte en behandelingen kunnen leiden tot een gebrek aan zelfvertrouwen. Dit benadrukt het belang van producten die niet alleen functioneel zijn. Het is essentieel dat deze producten elke vrouw in staat stellen zich zelfverzekerd te voelen, haar vrouwelijkheid te behouden en een sterke, zorgzame relatie met haar lichaam te onderhouden. En dat is waar ikonō in beeld komt.
ikonō: Transformatie door stijl en ecologische verantwoordelijkheid
Ikonō, opgericht in 2023, biedt vrouwen de mogelijkheid om hun nieuwe realiteit met stijl en zelfvertrouwen te omarmen. In samenwerking met patiënten, artsen en mode-experts biedt ikonō een badmodecollectie die stijl, functionaliteit en comfort combineert. De badkleding is gemaakt van gerecyclede vezels in Spanje en weerspiegelt onze toewijding aan duurzame schoonheid.
Mijn motto: "Wees wat je inspireert."
Ontdek de ikonō-collectie , deel je ervaringen en inspireer anderen om hun nieuwe normaal te omarmen met #movewithikono.
Omarm beweging als je beste bondgenoot om zelfvertrouwen, welzijn en vrouwelijkheid terug te winnen met de ikonō-collectie. Onze inclusieve badkleding is ontworpen voor iedereen, met of zonder protheses na een borstamputatie. Inspireer andere vrouwen om hun verschillen te omarmen als onderdeel van het normale leven met #movewithikono.
*Bron: Anses 2016