Het ikonō Journal
Zwemmen, bewegen, je goed voelen
Bewegen als manier om te leven in een lichaam dat verandert. Verhalen van vrouwen, tips om te zwemmen en te bewegen, en een kijk achter de schermen van onze badpakken.
Uitgelicht
Oceaan & Materialen
La Sunrise × SEAQUAL: van zeeafval tot badpak
Een gelimiteerde editie van 50 stuks, een zonsopgangverloop waar we meer dan een jaar aan werkten en SEAQUAL® YARN, 100% gerecycleerd polyester met zeeplastic.
Lees het artikel →
Zwemmen & Bewegen
Longe-côte: wandelen in zee dat deugd doet
Zwemmen & Bewegen · Gids
Hoe kies je een zwempak voor aquagym/aquabike: elegantie en prestatie gecombineerd?
Zwemmen & Bewegen
Bewegen, in het water en daarbuiten.
Zwemmen & Bewegen · Gids
Wat is een badpak na een borstamputatie?
Zakjes voor een prothese, bedekkende halslijn, steun zonder beugels: wat een badpak na borstamputatie is, voor wie het is en hoe je...
Zwemmen & Bewegen
Sporten na borstkanker: een metamorfose om te omarmen
Waarom sporten na borstkanker? Wetenschappelijk onderzoek bevestigt: regelmatige lichaamsbeweging kan het risico op borstkanker met 10 tot 27%* verlagen. Eén op de...
Zwemmen & Bewegen · Gids
Badpak na een borstamputatie: de gids om het juiste te kiezen
Na een operatie opnieuw vertrouwen krijgen in je lichaam is een heel persoonlijke weg. Of het nu gaat om een borstamputatie, een...
Portretten
Vrouwen in beweging, in hun eigen woorden.
Amélie
Na kanker ben je nog steeds jezelf, maar met zoveel meer!
Anne
In harmonie bewegen: je goed voelen in lichaam en geest
Odile
Ik had er vroeger nooit aan gedacht, en toch heb ik zoveel bereikt.
Malika
Je bent geen druppel in de oceaan; je bent de hele oceaan in een druppel.
Delphine Rémy
Schrijven en podcasten om kanker te overwinnen
Meer artikels
Lichaam & Welzijn · Gids
Chloor, zout, zon: zo verzorg je je huid na het zwemmen
Zwembad of zee, je huid verdient wat aandacht: een eenvoudig ritueel na het zwemmen, zonbescherming en de juiste reflexen voor een gevoelige...
Lichaam & Welzijn
Ayurveda, mijn bondgenoot in de strijd tegen borstkanker en mijn ondernemersuitdaging.
Een holistische benadering omarmen Vanaf het moment dat ik de diagnose kreeg, voelde ik een diepe behoefte om een holistische benadering te...
Be What Moves You
Word deel van de community
Vrouwen die zwemmen, bewegen en hun lichaam opnieuw omarmen. Vertel ons je verhaal, of ontvang het Journal.
Deel je verhaal
En jij, wat is jouw verhaal?
Terug naar zee na een operatie, je eerste baantje, een lichaam dat veranderd is: vertel het ons. Sommige verhalen worden Portretten, altijd met jouw toestemming.
De ikonō-nieuwsbrief
Tips, verhalen en nieuwigheden, twee keer per maand
Onze nieuwe gidsen, portretten van vrouwen in beweging en onze nieuwe snitten als eerste.