Pourquoi faire du sport après un cancer du sein ?
La science le confirme : une activité physique régulière peut réduire les risques de cancer du sein de 10 à 27 %*. Une femme sur huit développera un cancer du sein au cours de sa vie. Heureusement, grâce au dépistage précoce et aux progrès du traitement, la guérison est possible dans 9 cas sur 10.
Une reprise au-delà du physique
L’approche holistique de la guérison va bien au-delà du traitement médical. Comme l'explique le Dr Laura Polastro, oncologue à l'Institut Bordet-HUB, le sport joue un rôle crucial non seulement dans la prévention des risques de rechute mais aussi dans la lutte contre les effets secondaires des traitements, comme la prise de poids et la fatigue.
Le sport comme allié contre le cancer
Après avoir combattu le cancer du sein, la réadaptation physique et psychologique est cruciale. Les sports, qu'il s'agisse de natation, de yoga ou de stretching, permettent :
- Pour retrouver de la mobilité après une intervention chirurgicale.
- Pour renforcer les muscles et améliorer la posture.
- Pour lutter contre la fatigue, effet secondaire fréquent des traitements.
Le programme « Restart » de l'Institut Bordet est un exemple inspirant de cette démarche. Découvert personnellement après mon propre combat, il m'a permis de courir le semi-marathon de Bruxelles avec une énergie et une confiance renouvelées.
D’ailleurs, je ne suis pas le seul à avoir trouvé la force grâce au sport. Découvrez les témoignages inspirants d'Odile, qui a trouvé la force de renouer avec elle-même, d'Anne, qui voit le sport comme une philosophie de vie, et d'Amélie, qui a redéfini ses limites grâce au sport, chacune après un cancer.
Le pouvoir de la communauté
Le sport nous connecte également à des personnes traversant des épreuves similaires. Cette communauté apporte de l’énergie, de la bienveillance et un soutien inestimable. Ensemble, nous transformons nos épreuves en sources de motivation.
Reconstruire l’estime de soi avec ikono
Pratiquer son sport favori dans de bonnes conditions n'est pas toujours évident, surtout lorsqu'on subit des changements corporels importants. Souvent, après une mastectomie, les femmes sont confrontées à des déséquilibres à la fois physiques et esthétiques. Reconstruire l’estime de soi devient alors un défi de taille, car la maladie et les traitements peuvent entraîner une perte de confiance en soi. Cela souligne l’importance des produits qui ne sont pas seulement fonctionnels. Il est essentiel que ces produits permettent à chaque femme de se sentir en confiance, de rester féminine et d'entretenir une relation forte et bienveillante avec son corps. C'est là qu'intervient l'iconō .
ikonō : Transformation par le style et l'éco-responsabilité
Créée en 2023, ikonō donne aux femmes la possibilité d'adopter leur nouvelle normalité avec style et confiance. En collaboration avec des patients, des médecins et des experts de la mode, ikonō propose une collection de maillots de bain alliant style, technicité et confort. Fabriqués à partir de fibres recyclées en Espagne, ils reflètent notre engagement en faveur d'une beauté durable.
Mon mantra : « Soyez ce qui vous fait bouger. »
Découvrez la collection ikono , partagez votre expérience et inspirez les autres à adopter leur nouvelle normalité avec #movewithikono.
Faites du mouvement votre meilleur allié pour retrouver confiance, bien-être et féminité avec la collection ikonō. Nos maillots de bain inclusifs sont conçus pour tout le monde, avec ou sans prothèses post-mastectomie. Inspirez d’autres femmes à accepter leurs différences dans le cadre de la normalité avec #movewithikono.
*Source : Anses 2016